Matière brute trouvée vers 1800 par un savant français nommé Michel Chevreul, la créatine se définit comme étant un acide aminé qui est produit par l'organisme et que l'on trouve surtout au niveau des muscles comme dans la cervelle.
Son principal rôle dans l’organisme est de produire de l’énergie. Elle agit ainsi d’une façon importante lors de la constriction musculaire.
La créatine peut atteindr
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